☀️ Canicule et médicaments : les bons réflexes pour un été serein 💊
- ilias Remili
- il y a 6 jours
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 5 jours
L'été 2026 nous le rappelle avec force : selon Sciensano, la vague de chaleur de juin a entraîné environ 2 000 décès de plus que d'habitude en Belgique, un triste record depuis 2000. Les personnes âgées, les jeunes enfants, les femmes enceintes et les malades chroniques sont les plus vulnérables. Ce que l'on sait moins, c'est que certains médicaments peuvent aggraver les effets de la chaleur. Voici trois réflexes simples, validés par les autorités de santé, pour traverser l'été en toute sécurité. 🌞
1. 💧 Buvez avant d'avoir soif
En période de forte chaleur, buvez au moins 2 litres d'eau par jour, sans attendre la sensation de soif — elle diminue avec l'âge. Évitez l'alcool et les boissons riches en caféine, limitez les efforts physiques aux heures fraîches et gardez votre intérieur au frais (stores baissés, ventilation).
2. 💊 Certains médicaments demandent une vigilance particulière
Diurétiques, anti-inflammatoires (comme l'ibuprofène, même en automédication !), médicaments contre l'hypertension, certains antidépresseurs ou antidiabétiques : en cas de canicule, ils peuvent favoriser une déshydratation, un coup de chaleur ou fatiguer les reins. Important : n'arrêtez ou ne modifiez jamais un traitement de votre propre initiative. Votre médecin peut, si nécessaire, adapter temporairement certaines doses. Un doute ? Parlez-en à votre pharmacien. 🤝
3. 🌡️ Conservez vos médicaments au frais
La plupart des médicaments se conservent sous 25 °C, dans un endroit sec et à l'abri du soleil — jamais dans la voiture ni sur un rebord de fenêtre. Le réfrigérateur n'est utile que si la notice l'indique. Suppositoires, crèmes et pommades sont particulièrement sensibles : si leur aspect a changé après un coup de chaud, ne les utilisez plus.
En résumé 🌿
Ces conseils correspondent aux recommandations officielles belges et européennes (CBIP, Sciensano), également relayées par la revue indépendante Prescrire : un niveau de preuve solide, fondé sur les guides de l'OMS et des agences de santé. Un doute sur l'un de vos traitements par temps chaud ? Poussez la porte de la pharmacie, nous sommes là pour vous conseiller. 😊
📚 Sources
ℹ️ Cet article a un but purement informatif : il ne remplace pas l'avis de votre pharmacien ou de votre médecin.
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